Rutinas de entrenamiento personalizado en Madrid
Mis rutinas de entrenamiento personalizado en Madrid se ajustan de forma ideal al tipo de actividad que deseas realizar y a los resultados que buscas alcanzar. Estos programas están diseñados de manera personalizada teniendo en consideración cualquier patología o lesión que pudieras tener. Además, existe la opción de recibir estos entrenamientos de forma online.
Actividades
Abdominales sin riesgo
Los Abdominales Sin Riesgo, desarrollado por la fisioterapeuta y anatomista francesa Blandine Calais-Germain, es un enfoque innovador enfocado en la recuperación funcional de la musculatura abdominal.
¿Qué es body art?
El Body Art es una disciplina holística que considera al ser humano como una unidad funcional compuesta por cuerpo, mente y alma. Esta práctica reúne elementos de yoga dinámico, fisioterapia, Do In japonés y técnicas de respiración clásica.
Reeducación postural y fortalecimiento del suelo pélvico
El control postural es fundamental en todas nuestras actividades motrices. Cada individuo presenta un esquema corporal y patrones posturales únicos, que están íntimamente ligados a su salud emocional y física.
